Medizinische Studien, sichtbar gemacht.
Aktuelle Studien aus Sportmedizin, Orthopädie und Reha sowie Herz und Stoffwechsel als interaktive Grafiken. Jede Zahl ist an der Originalpublikation geprüft, mit Fundstelle und Evidenzprofil.
Sportmedizin & Training
- Systematische Übersicht mit Metaanalyse von RCTs · Medicine & Science in Sports & Exercise 2018
HIIT vs. Dauertraining: VO2 knapp vorn, in 2 Herzschwäche-RCTs gleich
In 24 RCTs bei Erkrankten (Programme bis 8 Wochen) steigerte HIIT die Spitzen-VO2 um 0,79 mL/kg/min mehr als Dauertraining (Vertrauenswürdigkeit niedrig). In zwei großen RCTs bei Herzinsuffizienz lag HIIT nicht vorn (je −0,4 mL/kg/min), bei Älteren nach einem Jahr 0,8 mL/kg/min (99%-KI).
Begrenzte Evidenz · 39 RCTs eingeschlossen, 34 metaanalysiert · 22. Oktober 2026 - Bevölkerungsbasierte Längsschnitt-Kohorte über 47 Jahre, ergänzt um NHANES-Querschnittsdaten (eigene Auswertung) · Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle 2025
Leistungsfähigkeit: Gipfel zwischen 19 und 43 Jahren, danach Abbau
Sprungkraft, Ausdauer und Kraftausdauer erreichen ihren Gipfel zwischen 19 und 36 Jahren und liegen mit 63 um 32–48 % darunter (Langzeitstudie, 427 Personen). Griffkraft und Muskelmasse liegen in NHANES-Querschnittsdaten mit 80+ noch bei rund 60 % bzw. 75–79 % des Höchstwerts.
Begrenzte Evidenz · 427 Personen der Langzeitkohorte · 21. Oktober 2026 - Systematische Übersicht mit Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien (RCTs) · The Journal of Frailty & Aging 2026
Tracker bei Älteren mit Erkrankung: nach 1 Jahr wohl mehr Schritte
Bei Älteren mit chronischer Erkrankung erhöhten Tracker-Programme die Schrittzahl etwa 12 Monate nach Interventionsende wahrscheinlich um 1.838/Tag (6 RCTs, n = 643, GRADE moderat). Kurzfristig: 1.671 (sehr niedrige Vertrauenswürdigkeit), nach 6 und 24 Monaten unklar. Mobilität und Lebensqualität änderten sich kaum.
Begrenzte Evidenz · 4.148 Teilnehmende in 44 RCTs · 21. Oktober 2026 - Metaanalyse (systematische Übersicht von Kohortenstudien) · British Journal of Sports Medicine 2026
Handkraft als Risikomarker für neun Langzeit-Gesundheitsprobleme
In 94 Kohortenstudien hatten Erwachsene mit der höchsten vs. niedrigsten Handkraft für neun Langzeit-Gesundheitsprobleme ein geringeres Risiko, z. B. Demenz (OR 0,62). Die Evidenz ist nur für Diabetes und Demenz moderat. Ob Krafttraining vorbeugt, wurde nicht untersucht.
Begrenzte Evidenz · 94 Kohortenstudien metaanalysiert · 19. Oktober 2026
Orthopädie, Reha & Schmerz
- Randomisierte kontrollierte Studie (RCT) · Acta Orthopaedica 2018
Hüft-TEP-Zugänge: früh kleine Unterschiede, jeder mit eigenem Risiko
In zwei RCTs dauerte die OP mit direkt anteriorem Zugang länger; gegenüber direkt lateral brauchten Patienten früh weniger Morphin (Median 140 vs. 175 mg), hatten aber in 5 Jahren 7 von 50 zugangsbedingte Komplikationen (lateral: keine). Im Register war eine Luxationsrevision lateral seltener als posterior.
Begrenzte Evidenz · 100 randomisiert · 21. Oktober 2026 - RCT · The Lancet 2026
Hüft-TEP nach Schenkelhalsfraktur: Dual-Mobility senkt Luxationsrate
Im Duality-RCT (1566 Ausgewertete ab 65 Jahren) luxierte die Hüft-TEP mit Dual-Mobility-Pfanne im ersten Jahr bei 1,3 %, mit Standardpfanne bei 4,2 % (HR 0,27). Bei Infektion, Reoperation, Sterblichkeit und Lebensqualität war kein Unterschied nachweisbar.
Moderate Evidenz · 1600 randomisiert, 1566 ausgewertet · 19. Oktober 2026
Herz, Kreislauf & Stoffwechsel
- Cochrane-Review mit paarweisen und Netzwerk-Metaanalysen von RCTs · Cochrane Database of Systematic Reviews 2021
Typ-2-Diabetes: Sterblichkeit mit SGLT2-Hemmern und GLP-1-RA geringer
Bei Herz-Kreislauf-Erkrankung (Cochrane, 20 RCTs, 129.465 Teilnehmende) war die Gesamtsterblichkeit mit SGLT2-Hemmern (OR 0,84) und GLP-1-RA (OR 0,88) geringer als mit Placebo, mit DPP-4-Hemmern nicht (OR 1,03). Wegen Herzschwäche in die Klinik kamen mit SGLT2-Hemmern 78 statt 116 je 1.000.
Moderate Evidenz · 31 RCTs eingeschlossen, 20 gepoolt · 21. Oktober 2026 - Metaanalyse (individuelle Teilnehmerdaten, IPD) von RCTs · Nature Medicine 2026
Blutdrucksenkung: Schutz schon im 1. Jahr, absoluter Nutzen wächst
Pro 5 mmHg niedrigerem systolischem Blutdruck traten schon im ersten Behandlungsjahr 12 % weniger schwere kardiovaskuläre Ereignisse auf (HR 0,88). Der relative Effekt wuchs danach nicht weiter, der absolute summierte sich: 0,30 Prozentpunkte nach 1 Jahr, 1,25 nach 5 Jahren.
Hohe Evidenz · 51 RCTs, 357.314 Teilnehmende analysiert · 19. Oktober 2026 - Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie (RCT) · New England Journal of Medicine 2026
Statin ab 70: weniger Herzereignisse, nicht länger ohne Behinderung
In STAREE (9.971 Menschen ab 70 ohne Herz-Kreislauf-Erkrankung, Diabetes oder Demenz) traten unter Atorvastatin 40 mg über median 5,9 Jahre seltener schwere kardiovaskuläre Ereignisse auf als unter Placebo (HR 0,70). Beim Überleben ohne Demenz oder bleibende Behinderung zeigte sich kein Vorteil (HR 0,94).
Moderate Evidenz · 9.971 randomisiert · 19. Oktober 2026